유리거니

'아기 분유 언제까지 먹여야 하나요?' 아이가 돌이 지나고, 이유식으로 세 끼를 다 채우고, 흰 우유를 먹기 시작하면 드는 의문이다. 분유를 그만 먹어도 된다고 생각하면서도 우리 아이는 아직 아기라 더 먹어야 할 것 같고, 또 이유식이나 우유에는 없는 영양분을 분유로 채워야만 할 것 같은 느낌 때문에 굉장히 긴가민가한 고민이다.

분유와 우유의 차이?

분유와 우유가 색깔 말고 무엇이 다른가? 일단 우유는 소의 젖에서 나온 것으로 가공하지 않고 살균 소독만 한 것이 우유이다. 반면에 분유는 우유의 영양소를 분리한 다음 모유에 포함된 영양분을 기준으로 다시 조합을 한 것이다. 아기가 소화를 잘할 수 있게 칼슘, 인, 철분 등 여러 가지 필요한 성분을 최대한 모유와 비슷한 게 만든 것이다.

분유와 우유의 영양소 차이?

일단 분유는 우유보다 단백질이 함유량이 더 많은데 특히 유아기 때 두뇌 성장을 위해 필요한 유단백질 분유가 훨씬 많이 함유되어있다. 

그러면 분유는 언제까지?

사실은 돌 지나고 이유식에 대한 거부가 없고 분유를 떼는데 전혀 문제가 없는 아이라면 얼마든지 분유를 끊어도 된다. 하지만 세계보건기구와 유니세프는 생후 두 돌까지는 모유를 먹이기를 권장하는데 사실상 돌이 지난 아이라면 생우유를 소화나 흡수시킬 수 있는 능력이 충분하고 분유의 성분은 모든 것이 돌 이전 아이의 성장 및 발달에 알맞게 만들어졌기 때문에 사실상 돌 이후로는 우유를 먹이는 습관을 들이는 게 좋다. 즉, 돌에서 두 돌 이전까지는 주관적이다. 이렇게 애매하기에 분유와 우유의 중간인 킨더밀쉬라는 제품이 나왔고, 나는 사실 무엇을 먹이든 다 괜찮다고 본다. 분유를 끈기가 조금 애매하고 찜찜하면 분유를 조금 더 먹이면 되고, 분유에서 우유로 조금 갈아타 보고 싶은데 우유를 거부하고 분유만 찾으면 킨더밀쉬를 먹이면 되고, 찜찜한 마음이 안 들면 우유를 먹이면 된다. 참고로 우리 아이들은 15개월이 되었지만 미숙아 이기도 하고, 아무래도 영양소가 분유에 더 많으니 분유를 자기 전에 한 번 먹이고 있다.(힙 분유 3단계) 그렇다고 우유를 안 먹이는 건 또 아니다. 우유도 아침에 일어나자마자 180ml 정도 먹이고 있다.

우유는 어떤 식으로 먹이나?

생우유를 먹일 때가 되면 젖병을 떼고 컵을 사용한다. 빨대나 손잡이 달린 컵을 이용하는 것도 좋다. 이는 젖병을 끊기 위함이고, 우유 자체를 거부하면 위에서 말했듯이 킨더밀쉬를 먹이거나 분유와 우유를 우리처럼 번갈아가면서 먹여보는 것이 좋다. 그리고 우유에는 멸균우유와 생우유 두 가지가 있는데 멸균우유는 오랜 기간 동안 보존을 할 수 있게 135 ~ 150℃도에서 2~5초간 가열해 미생물들을 사멸시켜 멸균이 된 상태인데, 실온 보관이 가능하고 오래 기간 보존이 가능하다. 그에 비해 생우유는 멸균 우유보다 맛있다. 참고로 멸균우유가 가열했다고 해서 영양소가 파괴되거나 사라지지 않기도 하고, 팩에 담겨 실온 보관이 가능해 멸균우유를 먹이는 것이 편해서 더 좋다. 그리고 우유 먹는 양은 500ml를 넘기지 말아야 하고 생우유를 먹이고 싶은 분들은 돌이 지나지 않은 아이 같은 경우는 알레르기를 일으킬 수 있고, 철분 결핍으로 인한 빈혈 등이 나타날 수 있으니 꼭 돌 지나고 먹이길 권장한다!

분유가 아무리 영양소가 더 많다 생각되더라도 끈을 때는 확실하게 끊어야 한다. 분유 자체는 아기를 위한 영양소가 많이 든 것이지 큰 아이를 위한 게 아니기 때문이다. 우리도 지금 갖고 있는 분유를 마지막으로 우유로 확실하게 갈아탈 것을 생각 중이다.